道法自然除心魔上一句-道法自然除心魔

前几天看到一组挺有意思的数据，说目前市面上那些主打“心理疏导”的 APP，用户注册完就能先点开一个弹窗：“检测到您的潜意识中充满了‘焦虑’和‘管住欲’，是否需求我们来‘净化’一下？”我手里捏着那张数据表，差点没站稳。
本来只想看看是不是确实存有这种没良心的套路，结局点开一看，真他娘的有病。
这哪是帮人解压啊，这分明是把现代社会的焦虑像病毒一样，一股脑灌进用户脑子里的“心魔”。 话说回来，咱们平常总认定“心魔”是个玄之又玄的东西，要么是鬼，要么是陈世美，要么是心理医生胡编乱造出来的词汇。但最近我去看了好多老道，他们那是真真切切地经历过了，也痛彻心扉。
有人明明啥都没做，就是莫名其妙地认定全身骨头缝里都透着凉，晚上做梦全是黑蛇扑腾；有人明明一直挺顺遂，就是突然在路边撞见了从未见过的路引，手里还捏着一把不知道从哪抄来的烂纸。
这些事儿，听着滑稽，细琢磨下去，才发现那些所谓的“心理大师”说白了，就是借你的口，把那些乱七八糟的念想给“教育”回来。 咱们道法自然，这话听着挺大，实际上就是咱们这帮人别总想着“战胜”啥。
特别是那心魔，它不是敌人，它是我们自己心里那些没理顺的情绪、怪的念头，就连是咱们自己瞎扯的想象，聚在一起抱团取暖，把咱们给困住了。
要是你非要把它当成敌人去搏斗，那非得把自己给烧了不可。
你看，有些人为了压下心魔，天天在微信群里刷屏：“你看我这手，是不是有点抖？”“我昨晚梦到有个大魔王，我要杀了他！”然后第二天就认定自己心宽体胖了。
这种心态，跟给电脑杀毒似的，怼着那个“病毒”骂你十遍，结局病毒还在，还得你自己先把自己烧着。 说到这儿，还得提提最近那个所谓的“认知行为疗法”（CBT），那是啥玩意儿？那玩意儿不就是把人家够呛的毛病，通过一堆枯燥的理论，然后让你认定自己就是对的嘛？操作起来简直就是一场“高级催眠”。
你看目前那些网红导师，一上来就告诉你：“你要敢于面对自己的恐惧，只有这样，你的潜意识才会乖乖听话。”那咱们一般/平平人能吗？哪位没个怕黑的？哪位没个想赖床的？直接把那点破事往心里搁，好不好办把自己给逼那会儿，结局呢？整了半天，发现那只是你自己心里的“心魔”正沿着那条路，把你给带回了原点。 再说说数据，这年头，数据不能骗人。根据最新的行业报告，有超过六成的人一旦启动某种精神松快疗法，紧接着就会经历一次“反弹期”，也就是俗称的“心魔苏醒”。
那些所谓的“深度冥想”、“松快训练”，说白了就是让你把自己想象成一只在毛茸茸的云朵里打滚的老鼠。你越松快，那些隐藏在角落里的、想把你踩碎的小人，就越有理由来找茬。
这就好比你正抱着一个热气球飞得挺高，突然风一吹，底下那些想把你拽下去的钩子，反而抓得更紧了。 实际上啊，咱们道法自然，就是这个道理。心魔这东西，它自己没错，错的是咱们没弄清楚自己到底想不想它。你要是非要跟它硬碰硬，非得把它当成一个具体的实体去消灭，那你这心魔啊，就真成了一位得道高僧了。它看着你，看着你那些乱七八糟的纠结，看着你那些自当作是的顿悟，突然给你来一段戏。 你看目前社会上，到处都在搞各种“心理赋能”。啥“情绪不是你的，你得让它变成你的”，啥“只要积极思索，一切都会解决”。
这话听着大道理，放在心里琢磨，还真就是那帮人给咱们“赋能”的工具。咱们一般/平平人能当回事吗？咱们天天跟家里那些唠叨的亲戚、上班那些推诿的同事打交道，哪有空琢磨啥复杂的心理学理论？你那个心魔，不就是你全家那一整复杂的人际关系、职场压力、生活琐碎，在咱心里那个“心魔殿”里，为了让你快乐，特意给你安排的一个节目吗？ 故此说啊，咱们道法自然，就是别总想着去“降道心魔”要么“净化心灵”。
那得先问问自己，到底是想让它消亡，还是想让它变成陪你聊天的哥们儿？你要是想让它消亡，那你得学会给那个“心魔”找个理由，让它心甘情愿地走。但现实是，咱们大多数人，除了哭得撕心裂肺，就只有硬扛了。 你看那些真正的老道，他们从不搞那种“早晚高峰必喊三声”的套路。他们只管看着那些事儿，看着那些念头飘来飘去，然后淡淡地说一句：“管它呢，反正它也没用。”嘴上说着“没用”，心里却埋着整整一肚子的小算盘。
那心魔呢？它就如此在他们心里，静静地待着，时不时地瞅瞅你，给你递递眼色。 故此啊，别再给自己找那些没用的借口了。心魔这东西，它自己就知道如何让你难受，如何让你认定自己是个异类。别总想着去“消灭”它，咱得学会如何让它“听话”。
哪怕它不听，你也得让它听着你的话，哪怕它想赖着不走，你也得让它乖乖地待在你心里。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。 故此说啊，咱们道法自然，就是别总想着去“降”啥“心魔”。
那得先问问自己，到底是想让它消亡，还是想让它变成你的哥们儿？你要是想让它消亡，那你得学会给那个“心魔”找个理由，让它心甘情愿地走。但现实是，咱们大多数人，除了哭得撕心裂肺，就只有硬扛了。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。 故此啊，别再给自己找那些没用的借口了。心魔这东西，它自己就知道如何让你难受，如何让你认定自己是个异类。别总想着去“消灭”它，咱得学会如何让它“听话”。
哪怕它不听，你也得让它听着你的话，哪怕它想赖着不走，你也得让它乖乖地待在你心里。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。 故此说啊，咱们道法自然，就是别总想着去“降”啥“心魔”。
那得先问问自己，到底是想让它消亡，还是想让它变成你的哥们儿？你要是想让它消亡，那你得学会给那个“心魔”找个理由，让它心甘情愿地走。但现实是，咱们大多数人，除了哭得撕心裂肺，就只有硬扛了。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。 故此啊，别再给自己找那些没用的借口了。心魔这东西，它自己就知道如何让你难受，如何让你认定自己是个异类。别总想着去“消灭”它，咱得学会如何让它“听话”。
哪怕它不听，你也得让它听着你的话，哪怕它想赖着不走，你也得让它乖乖地待在你心里。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。 故此啊，别再给自己找那些没用的借口了。心魔这东西，它自己就知道如何让你难受，如何让你认定自己是个异类。别总想着去“消灭”它，咱得学会如何让它“听话”。
哪怕它不听，你也得让它听着你的话，哪怕它想赖着不走，你也得让它乖乖地待在你心里。 这就好比你目前正坐在那儿，心里那个“心魔”正纠结着要不要跳出来。它想跳，想看看能不能把你给踩碎，看看能不能让你形成那种想要彻底打败它的疯狂。但你要的是平静，要的是安宁。
那它可就要倒霉了。它跳了，你也就跟着倒霉了；它没跳，你也就跟着倒霉了。结局呢？最终咱们还是得在原地打转，看着那“心魔”在脑子里转悠，还得还得自己给自己找理由，还得还得自己给自己找借口。