一个人失眠下一句-失眠后人困顿

凌晨三点，闹钟在耳边疯狂打嘟，像是一只来气的蛐蛐，吵得神经都起茧子了。我躺在那张硬得像墓碑的床上，眼皮像是灌了铅，沉甸甸得抬不起来。脑子里也不宁静，那些画面像是一把钝刀，反复割进梦里，刀口又浅又深，如何也渗不下去。
这时候，手机屏幕亮了一下，是微信的推送，红点堆得像一座小山，看着心烦，手指头就下意识地去划，划开了一个通知，又划回来，划着划着，手指头就停在了半空，想删，又舍不得，删了又认定胸口发闷，心里像是堵了一团湿棉花，吸吸鼻子，眼泪自己就掉出来了，可不敢睁大眼，怕一睁眼，那些画面就全冲上来了。 我闭上眼，脑海里全是那些画面，全是那些画面。 那会儿那时候呀，还在大学里读书的时候，食堂的饭一直凉凉地端上来，我总会故意多拿一份米饭，装作没看到别人吃，实际上胃里早就闹翻天了，半夜两点突然饿得前胸贴后背，还得靠那个哪位哪位哪位家的外卖，有时候点了半天，老板也没回消息，我就自己在那儿发火，敲键盘，敲得手指头发酸，敲着敲着，脑子里突然就冒出个念头：要是这次考试能考满分就好了，那就不用管这些破事儿了。
那时候认定考个好大学就是天大的事，可是目前呢，坐在教室后排，听着隔壁几个同学聊聊早八的数学题，心里早就空了。
有时候想想，要是当初多拼命学几年，早该去大厂报到，可惜啊，一切都晚了。 实际上大量时候，失眠不是出于睡不着，而是出于心忒累。就像那根绷得忒紧的弓弦，随时都能断。我们仿佛一直盯着那个没得完的未来，生怕一松手就掉下去了，可人生又不是只有一条路能走。
你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。 我也知道，目前如此多人都失眠，这仿佛成了个普遍现象。我也查过资料，说现代人普遍存有睡眠障碍，跟压力大、焦虑症还有睡眠呼吸暂停综合征都相关系。
那会儿老看那些科普文章，上面密密麻麻全是数据，像那种教科书式的罗列，我看了就头晕，心累。
这就好比在泥里打滚，越用力越脏，越痛越难受，还是不知道该如何停。 我就记得有一次自己失眠，半夜三点，突然认定胸口发闷，想喊救命，可喉咙像是被啥东西堵住了一样，发不出声音。我就迷迷糊糊地爬起来，走到窗前，外面风大雨大，车水马龙，车灯像是一条条光带在天上划过，路灯照着一截截路过的行人，全都带着累得慌和焦虑。
那一刻，我突然就想通了一件事，人生哪有啥绝对的赢家，哪位也别想坐享其成。每个人都有自己的时区和节奏，有人是夜猫子，有人是早起鸟，有人跳得高，有人跳得低，没人规定哪位务必几点睡，也没人规定哪位务必几点起。 实际上，失眠就像是一场漫长的马拉松，不是短跑，也不是百米冲刺，而是像爬楼梯一样，一步一个脚印，一步一步往上爬。
有时候你认定自己爬得挺慢，累得趴在地上，可实际上你只是在调整呼吸，在积蓄力量。就像那根绷得忒紧的弓弦，有时候忒紧绷了，确实会断，但那不是出于断了，是出于忒用力了。
这时候，不妨试着松一松，别跟自己较劲，也别逼自己立马好起来。慢慢来，总比啥都好。 你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。
实际上大量时候，我们失眠，是出于忒想抓住点啥，忒想证明点啥，忒想让一切按照那个预设的答案发展。可人生哪有那么多预设的答案，哪有那么多完美的剧本。 我就记得小时候，每次考试之前，爸妈总会给我讲大量道理，说学习是为了转变命运，说人生只有一次，不能再浪费。
那时候我就认定，只要我努力，只要我坚持，肯定能行，肯定能成功。
可是到了目前，坐在教室后排，听着隔壁几个同学聊聊早八的数学题，心里早就空了。
有时候想想，要是当初多拼命学几年，早该去大厂报到，可惜啊，一切都晚了。 实际上大量时候，失眠不是出于睡不着，而是出于心忒累。就像那根绷得忒紧的弓弦，随时都能断。我们仿佛一直盯着那个没得完的未来，生怕一松手就掉下去了，可人生又不是只有一条路能走。
你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。 我也知道，目前如此多人都失眠，这仿佛成了个普遍现象。我也查过资料，说现代人普遍存有睡眠障碍，跟压力大、焦虑症还有睡眠呼吸暂停综合征都相关系。
那会儿老看那些科普文章，上面密密麻麻全是数据，像那种教科书式的罗列，我看了就头晕，心累。
这就好比在泥里打滚，越用力越脏，越痛越难受，还是不知道该如何停。 我就记得有一次自己失眠，半夜三点，突然认定胸口发闷，想喊救命，可喉咙像是被啥东西堵住了一样，发不出声音。我就迷迷糊糊地爬起来，走到窗前，外面风大雨大，车水马龙，车灯像是一条条光带在天上划过，路灯照着一截截路过的行人，全都带着累得慌和焦虑。
那一刻，我突然就想通了一件事，人生哪有啥绝对的赢家，哪位也别想坐享其成。每个人都有自己的时区和节奏，有人是夜猫子，有人是早起鸟，有人跳得高，有人跳得低，没人规定哪位务必几点睡，也没人规定哪位务必几点起。 实际上，失眠就像是一场漫长的马拉松，不是短跑，也不是百米冲刺，而是像爬楼梯一样，一步一个脚印，一步一步往上爬。
有时候你认定自己爬得挺慢，累得趴在地上，可实际上你只是在调整呼吸，在积蓄力量。就像那根绷得忒紧的弓弦，有时候忒紧绷了，确实会断，但那不是出于断了，是出于忒用力了。
这时候，不妨试着松一松，别跟自己较劲，也别逼自己立马好起来。慢慢来，总比啥都好。 你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。
实际上大量时候，我们失眠，是出于忒想抓住点啥，忒想证明点啥，忒想让一切按照那个预设的答案发展。可人生哪有那么多预设的答案，哪有那么多完美的剧本。 我就记得小时候，每次考试之前，爸妈总会给我讲大量道理，说学习是为了转变命运，说人生只有一次，不能再浪费。
那时候我就认定，只要我努力，只要我坚持，肯定能行，肯定能成功。
可是到了目前，坐在教室后排，听着隔壁几个同学聊聊早八的数学题，心里早就空了。
有时候想想，要是当初多拼命学几年，早该去大厂报到，可惜啊，一切都晚了。 实际上大量时候，失眠不是出于睡不着，而是出于心忒累。就像那根绷得忒紧的弓弦，随时都能断。我们仿佛一直盯着那个没得完的未来，生怕一松手就掉下去了，可人生又不是只有一条路能走。
你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。 我也知道，目前如此多人都失眠，这仿佛成了个普遍现象。我也查过资料，说现代人普遍存有睡眠障碍，跟压力大、焦虑症还有睡眠呼吸暂停综合征都相关系。
那会儿老看那些科普文章，上面密密麻麻全是数据，像那种教科书式的罗列，我看了就头晕，心累。
这就好比在泥里打滚，越用力越脏，越痛越难受，还是不知道该如何停。 我就记得有一次自己失眠，半夜三点，突然认定胸口发闷，想喊救命，可喉咙像是被啥东西堵住了一样，发不出声音。我就迷迷糊糊地爬起来，走到窗前，外面风大雨大，车水马龙，车灯像是一条条光带在天上划过，路灯照着一截截路过的行人，全都带着累得慌和焦虑。
那一刻，我突然就想通了一件事，人生哪有啥绝对的赢家，哪位也别想坐享其成。每个人都有自己的时区和节奏，有人是夜猫子，有人是早起鸟，有人跳得高，有人跳得低，没人规定哪位务必几点睡，也没人规定哪位务必几点起。 实际上，失眠就像是一场漫长的马拉松，不是短跑，也不是百米冲刺，而是像爬楼梯一样，一步一个脚印，一步一步往上爬。
有时候你认定自己爬得挺慢，累得趴在地上，可实际上你只是在调整呼吸，在积蓄力量。就像那根绷得忒紧的弓弦，有时候忒紧绷了，确实会断，但那不是出于断了，是出于忒用力了。
这时候，不妨试着松一松，别跟自己较劲，也别逼自己立马好起来。慢慢来，总比啥都好。 你看那些在大城市打拼的年轻人，有时候为了个面试，白天还要上班，晚上还得加班到凌晨，回家路上还要赶着接孩子放学，一整天下来，连累都没睡好，第二天顶着黑眼圈去上课，上课还老犯困，老想就寝，说着一遍遍不要命，可心里实际上比哪位都清楚，身体早就垮了，可就是不肯承认，不肯低头。
实际上大量时候，我们失眠，是出于忒想抓住点啥，忒想证明点啥，忒想让一切按照那个预设的答案发展。可人生哪有那么多预设的答案，哪有那么多完美的剧本。 我就记得小时候，每次考试之前，爸妈总会给我讲大量道理，说学习是为了转变命运，说人生只有一次，不能再浪费。
那时候我就认定，只要我努力，只要我坚持，肯定能行，肯定能成功。
可是到了目前，坐在教室后排，听着隔壁几个同学聊聊早八的数学题，心里早就空了。
有时候想想，要是当初多拼命学几年，早该去大厂报到，可惜啊，一切都晚了。