饭是钢人是铁下一句-民以食为天

饭是钢人是铁，这句话跟啥都一样，但煮的时候得看哪位手快。 几十万年间，咱们老祖宗就琢磨透了这俩字。他们自己吃的时候，那是真金白银当饭吃，哪还顾得上讲啥道理？那时候人均一天也就七八两，也就是目前的两三百块钱。
那时候的粮食，有时候一筐能顶好几人的口粮，但反过来看，吃下去的越多，身体也就越壮。
那时候人确实是不缺，但缺的是机会。 咱现代人的饭，跟大干饭不一样。
这就好比当年我们那时候，吃饱了肚子就饿不着了，可就是拿不到那把刀。
那时候的“钢”和“铁”，是往炉子里一敲，熔化成铁水，再浇进模具，就能成千万吨的钢铁。但目前呢？咱们这饭，是种出来的，是种出来的。种出来的粮食，有时候一袋能顶几十斤肉，但那时候肉是往农具上磨，磨掉了，也就剩个渣了。 这就挺有意思了。咱目前天天吃米粉、吃面条，看着光鲜，但里面全是淀粉，全是碳水，全是糖。
那会儿的饭，那是主粮，那才是生命。目前咱们这一顿，实际上只是给身体补充点糖分和热量，就像那会儿那几两米一样。
那会儿那米，吃了能长身体，能干活，能顶饿。目前这饭，吃了就是电子，就是虚拟的，根本长不大。 这就好比当年咱们造坦克，那时候坦克一出来，轰隆隆的，多牛气！
那时候的坦克重，硬，能跟坦克撞。但目前呢？咱们造了个“空天飞机”回来，那是啥？那是个玩具，是纸片做的。
那会儿坦克是铁打的，目前这“飞机”连个壳都没有，就是个壳。 故此你看，饭是钢人是铁，这话别看听着像口号，但真要是为了那口饭，都得跟吃唐僧肉似的，非得硬着头皮上。
那会儿没这口饭，咱得饿得渣都不剩；目前有了这口饭，咱却得饿着肚子去干别的。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 就拿数据来说。咱们目前人均每天吃两餐，总热量大约三百多千卡。
要是把这三百多千卡全转化成“铁”的营养，也就是蛋白质、铁元素、铁质，那才叫牛。但这比例是多少？比例是多少？那会儿那几两米，每百克全是蛋白质，全是铁，全是钙。目前这顿饭，蛋白质含量只有目前的三分之一，铁含量也只有目前的五分之一。
这比吃了狗肉还差，比吃了草都强不了多少。 咱看看那会儿，那时候一斤米，能补多少气血？能补多少精气？那时候的人，脑子是转得快的，是出于那饭里有真东西。目前呢？脑子转得慢，是出于那饭里全是糖。糖吃多了，血糖就乱，胰岛素就乱，情绪就乱，工作就不顺，心里就发慌。 这就跟咱们那会儿的建筑一样，那时候一砖一瓦，全是实打实的。目前呢？一砖一瓦都是虚的，全是泡沫，全是塑料。
那会儿建房是盖房子，目前建房是盖房子，但那是给哪位盖的？是给未来盖的，还是给当下盖的？ 咱看看那个数据。
那会儿那几两米，每百克蛋白质含量是 15%。目前这饭，每百克蛋白质含量只有 8%。
这比吃了草还差！
这比吃了狗肉还差！
这比吃了纸片还差！ 那会儿那饭，吃下去能长肌肉，能增力气。目前呢？吃下去只能长脂肪，只能长懒惰。
这不仅是进食的难题，这是命根子的难题。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 你看目前的年轻人，饭量小，胃口小，吃得多，瘦得快。
那会儿那几两米，吃下去能长身体，能壮筋骨。目前这饭，吃下去只能长烦恼，只能长焦虑。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 那会儿那几两米，每百克能量是 700 千卡。目前这饭，每百克能量只有 400 千卡。
这比吃了狗肉还差！
这比吃了纸片还差！ 这就好比当年的飞机，那时候一飞，多快！
那时候的飞机是钢铁做的，是硬硬的。目前这飞机是纸片做的，是软软的。
那会儿飞机是铁打的，目前这飞机连个壳都没有，就是个壳。 故此你看，饭是钢人是铁，这话别看听着像口号，但真要是为了那口饭，都得跟吃唐僧肉似的，非得硬着头皮上。
那会儿没这口饭，咱得饿得渣都不剩；目前有了这口饭，咱却得饿着肚子去干别的。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 就拿数据来说。咱们目前人均每天吃两餐，总热量大约三百多千卡。
要是把这三百多千卡全转化成“铁”的营养，也就是蛋白质、铁元素、铁质，那才叫牛。但这比例是多少？比例是多少？那会儿那几两米，每百克全是蛋白质，全是铁，全是钙。目前这饭，蛋白质含量只有目前的三分之一，铁含量也只有目前的五分之一。
这比吃了狗肉还差，比吃了草都强不了多少。 咱看看那会儿，那时候一斤米，能补多少气血？能补多少精气？那时候的人，脑子是转得快的，是出于那饭里有真东西。目前呢？脑子转得慢，是出于那饭里全是糖。糖吃多了，血糖就乱，胰岛素就乱，情绪就乱，工作就不顺，心里就发慌。 这就跟咱们那会儿的建筑一样，那时候一砖一瓦，全是实打实的。目前呢？一砖一瓦都是虚的，全是泡沫，全是塑料。
那会儿建房是盖房子，目前建房是盖房子，但那是给未来盖的，还是给当下盖的？ 咱看看那个数据。
那会儿那几两米，每百克蛋白质含量是 15%。目前这饭，每百克蛋白质含量只有 8%。
这比吃了草还差！
这比吃了狗肉还差！
这比吃了纸片还差！ 那会儿那饭，吃下去能长肌肉，能增力气。目前呢？吃下去只能长脂肪，只能长懒惰。
这不仅是进食的难题，这是命根子的难题。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 你看目前的年轻人，饭量小，胃口小，吃得多，瘦得快。
那会儿那几两米，吃下去能长身体，能壮筋骨。目前这饭，吃下去只能长烦恼，只能长焦虑。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。 那会儿那几两米，每百克能量是 700 千卡。目前这饭，每百克能量只有 400 千卡。
这比吃了狗肉还差！
这比吃了纸片还差！ 这就好比当年的飞机，那时候一飞，多快！
那时候的飞机是钢铁做的，是硬硬的。目前这飞机是纸片做的，是软软的。
那会儿飞机是铁打的，目前这飞机连个壳都没有，就是个壳。 故此你看，饭是钢人是铁，这话别看听着像口号，但真要是为了那口饭，都得跟吃唐僧肉似的，非得硬着头皮上。
那会儿没这口饭，咱得饿得渣都不剩；目前有了这口饭，咱却得饿着肚子去干别的。
这就是咱的命根子，也是咱的软肋。